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<title>trabag</title>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-44fd.html">
<title>鳥海山山麓から歩くスキー</title>
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<description>只今実家のある酒田帰省中。 ２月にはめずらしく好天が３日続いている。今日は時間が...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;只今実家のある酒田帰省中。&lt;br /&gt;
２月にはめずらしく好天が３日続いている。今日は時間が取れたので鳥海山からの山スキーと思い出かけた。&lt;br /&gt;
ＮＥＴで得た情報をもとに湯の台コースから宮様コースの滝の小屋までと思って、鳥海高原家族村から右折した所から通行止めになっている道路で滝の小屋を目指すが、歩き始めた時間が１０時２０分で、１０分位歩いた地点で道路標識の落雪注意を観た。いつ雪崩がきてもおかしくないほどの状態。帰りとなる午後もこの道を通過するにはリスクがあると断念。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もうひとつのポイントの下見として場所変更。場所をバブル時代に西武資本が鳥海山麓スキー場を計画した遊佐町三の俣からのコースへ向かった。ちょっと手前の金俣は会社の後輩の地元。いつも話には聞いていたが鳥海山そのだった。レストハウス「さんゆう」に車を置いて上を目指した。三の俣ＳＫＩ場なのかな？ナイター照明あるが誰もいない。ゲレンデ風を板にシール付けてからしばらく歩いて登った。ウエアが重装備で汗がだくだく。途中で抜いてＴシャツ１枚になって登った。途中１名下降して来るスキヤーに会ったので聞いた。&lt;br /&gt;
後どれくらいですか？どこまで？私もどこを目指しているかわからないので「ＳＫＩ場跡まで」「１時間くらい」の回答。小ささ木の間をスタートから１時間登った１３時の帰る決心。ＭＡＰ・コンパスなしだしスタート時間が遅かった。&lt;br /&gt;
何よりも情報不足。ブッシュの間を降りて「さんゆう」前で昼食。ゲレンデでテレマークの練習をして帰って来た。&lt;br /&gt;
今回は両方とも下見だったので、３月に情報収集して再度トライしたい。&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/23/110223_14250001.jpg&quot; alt=&quot;鳥海山山麓から歩くスキー&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/23/110223_10420001.jpg&quot; alt=&quot;鳥海山山麓から歩くスキー&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/23/110223_11260001.jpg&quot; alt=&quot;鳥海山山麓から歩くスキー&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>山スキー</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-23T19:33:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-6545.html">
<title>三浦半島トレイルラン</title>
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<description>今日は神奈川県横浜市の港南台から三浦市までの４２ＫＭのトレイルラン大会に参加して...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日は神奈川県横浜市の港南台から三浦市までの４２ＫＭのトレイルラン大会に参加して来ました。&lt;br /&gt;
横浜でトレイルと思うかも知れないが本当にびっくりのトレイルのルートでした。昨年までは鎌倉ゴールでした。&lt;br /&gt;
ＮＰＯのメンバが1年かけてルートを探してトレイル率９？％のレースでした。神奈川県民ですが海岸沿いにこんな自然が残っているのかなとびっくりのトレイルルートだった。近所の皆さんの散歩ルートを繋いで４２ＫＭ。一般道にも出るが身近なトレイルコースと再認識させられたコースだったが結構辛い。予想タイム立てる時に４２ＫMレースなので8時間と思っていたが制限時間が8時間だったのでまあそんなきつくないと7時間をゴールタイムでスタートした。&lt;br /&gt;
持参したのは水＋アクエリアス＝１０００ＭＭ・コーラガス抜き５００ＭＭ。オムスビ小4個・カロリーメィート1個・大福１・ヘッドランプ（義務付け）・万が一のために（アンダーウエア・ウィンドブレーカー）・緊急ＳＥＴ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;受け付けは港南台つぐみ団地公園。寒い気温３度？。予想最高気温9度で晴れだが曇りで寒むいスタート前で常ぬ身体を動かしてスタートでを待った。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;写約100人毎のウエーブスタート。自分はラストから2番目のスタート。スタートしてすぐラストの女性グループの先頭集団が息をならして追い抜いて行った。&lt;br /&gt;
こちらはマイペースで行った。初ルートなのでまたトレに来れればと思っていたが余りにも難しい。主催者側も赤白のテープで道標にしていたが2度間違った。&lt;br /&gt;
奥多摩のルートに慣れているので、神奈川県民として横浜市・逗子・横須賀市・三浦市が連携して道標立てれば&lt;br /&gt;
ものすごくいいハイキングコース。高尾山に負けないルートになりそうだなと思いながら走った。&lt;br /&gt;
３５Ｋでのエィドでのダイフクがおいしかった！！４０ＫＭからは海岸の砂浜ランの２ｋｍ。&lt;br /&gt;
う～ん！！辛かったがいいトレとなった。時間は6時間３３分15秒。年代別6位。この大会は5位まで表彰だったので惜しい！でもこの大会に向け急ピッチで仕上げてこのタイムは、来月のシンガポールハーフアイアンマンに向け自信になる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;真はスタート会場とゴールの三浦海岸の駅の河津桜。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/21/110219_16140001.jpg&quot; alt=&quot;三浦半島トレイルラン&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/21/110219_07410001.jpg&quot; alt=&quot;三浦半島トレイルラン&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-19T20:07:00+09:00</dc:date>
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<title>井岡最短チャンプに</title>
<link>http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-11fe.html</link>
<description>ボクシングＷＢＣミニマムフライ級タイトルマッチで井岡が４０戦無敗のチャンピオンを...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ボクシングＷＢＣミニマムフライ級タイトルマッチで井岡が４０戦無敗のチャンピオンをボディー一発で６回KOで倒した。&lt;br /&gt;
デビュー７戦目でのチャンプは日本最短記録。過去に辰吉・名城が８戦目だったがこれを更新。&lt;br /&gt;
２１歳の若さ。今回は階級を下げて減量７kg。計量終わってから好きなだけ食べているニュースを観た。４kg太ったようだ。この階級から３階級制覇が言われているが、可能性大だろう！&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ボクシング</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-11T21:21:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-e245.html">
<title>ＵＴＭＦ　エントリー</title>
<link>http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-e245.html</link>
<description>富士山の周りを一周するＵＬＴＲＡ　ＴＲＡＩＬ　ＭＯＵＮＴ　ＦＩＪＩ（ＵＴＭＦ）の...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;富士山の周りを一周するＵＬＴＲＡ　ＴＲＡＩＬ　ＭＯＵＮＴ　ＦＩＪＩ（ＵＴＭＦ）のエントリーが２月５日に開始。&lt;br /&gt;
ロングコースは１６０ＫＭ・ハーフの９０ＫＭに２種目。&lt;br /&gt;
ロングの制限時間４８時間。ハーフは２６時間。&lt;br /&gt;
開催日は５月２０・２１・２２日。&lt;br /&gt;
エントリー費１８，０００円&lt;br /&gt;
ルートは河口湖ー富士山こどもの国ー山中湖ー河口湖。山梨県・静岡県のいくつかの市町村が参加協力。&lt;br /&gt;
ヨーロッパでのモンブラン一周のＵＴＭＢの姉妹レース。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;http://www.trailrunner.jp/2011/02/ultratrail-mtfujiutmf28.html&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２月５日は夜行バスで酒田から横浜に帰って来た。１１時に鶴見で友人と待ち合わせがあり、自宅に帰らずＳＫＹＳＰＡで時間を潰してから横浜から鶴見まで歩いたので、１０時のエントリー開始時間にＰＣの前にいることが出来なかった。友人からメールでロングが締め切りのメール。１５時ごろにハーフにエントリーできたとのメール。&lt;br /&gt;
ＳＷＩＭトレ後２３時ころにダメもとでランネットからエントリーしたらハーフにエントリー出来た。&lt;br /&gt;
出来たはいいが９０ＫＭ完走できるかと不安。自分の最長は７２ＫＭのハセツネ。&lt;br /&gt;
それより１８ＫＭ長い。３月２０日にシンガポールのハーフアイアンマンの後の目標が出来たが、どういうトレするか&lt;br /&gt;
考え中だ！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>トレイルラン</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-08T10:31:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-3e71.html">
<title>長友鮮烈デビュー</title>
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<description>インテル・ミラノに移籍した長友がローマ戦の後半３０分から出場して見せ場を作ってデ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;インテル・ミラノに移籍した長友がローマ戦の後半３０分から出場して見せ場を作ってデビュー。&lt;br /&gt;
５－３でチームは勝った。まだまだチームでのコンビは合ってないということで今後に期待！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>サッカー</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-07T20:43:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-7c8d.html">
<title>神奈川マラソン</title>
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<description>神奈川マラソンに参加してきた。 １週間ランしていなかったので、早めに行ってスター...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;神奈川マラソンに参加してきた。&lt;br /&gt;
１週間ランしていなかったので、早めに行ってスタート前に１時間ＪＯＧした。&lt;br /&gt;
目標は１時間５０分。&lt;br /&gt;
結果はＮＥＴで１時間５３分３６秒。&lt;br /&gt;
昨年より５分遅い。&lt;br /&gt;
５Ｋ：２８分４３秒&lt;br /&gt;
１０Ｋ：２７分１３秒&lt;br /&gt;
１５Ｋ：２６分４２秒&lt;br /&gt;
２０Ｋ；２５分２９秒&lt;br /&gt;
２１Ｋ：５分２５秒&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最後思ったよりスピード上がらなかった。心拍は１３５　１４０　１４５　１５０と上げた。それ以上は上げないとしていたのでそのせいかな？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;終わってから上星川の満天の湯に行った。いつものＳＫＹＳＰＡは高いので避けた。&lt;br /&gt;
上がってから恒例の新年会を横浜でやった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/08/hi3c0085.jpg&quot;&gt;&lt;img class=&quot;image-full&quot; src=&quot;http://n3110.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2011/02/08/hi3c0085.jpg&quot; alt=&quot;神奈川マラソン&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>マラソン</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-06T23:28:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-ddf1.html">
<title>大相撲春場所中止決定</title>
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<description>八百長問題で春場所の中止が決定。３人の力士は認めているが他は否認。白黒がはっきり...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;八百長問題で春場所の中止が決定。３人の力士は認めているが他は否認。白黒がはっきり出るまで時間がかかるようだ。携帯・預金通帳などの提出を求めて調査するのに２ヶ月くらいかかるので、夏場所も開催出来ないかもの情報もある。いずれにしても観る側も全部膿みを出さないとしらけてしまうから、しょうがないね！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>大相撲</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-05T21:24:00+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-a5c8.html">
<title>湯殿山ＳＫＩ　４回目は大チャンボ</title>
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<description>山形県酒田市帰省中。前回１月２３日横浜帰る時実家に車を置いて夜行バスで横浜に帰っ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;山形県酒田市帰省中。前回１月２３日横浜帰る時実家に車を置いて夜行バスで横浜に帰った。今回は１月３０日ＢＩＫＥ８０Ｋ・ラン１８Ｋのトレが終わってから横浜発２２時発で酒田８時２０分着。２月２日に天気がいいので湯殿山スキー場に出かけた。ここで一発大チャンボ。車のキーを車内に置いたままロックしてしまった。&lt;br /&gt;
隠しキーのマグネットは雪で落ちるので車内に外していた。うーん参った。保険会社のサービスでトラブルもやってくれるのでＪＡＦは昨年退会した。&lt;br /&gt;
冷静に思い出し１０４に電話した。携帯は手元にあって助かった。鶴岡のサービスセンターに言って、証券番号とかを教えてもらい、鶴岡からかぎ屋さんが、１時間で来てくれた。開けるまで２０分。さすがプロだね！いろんなグッズがあった。思わず泥棒できますね～！と言ったら公認の泥棒ですと言っていた。たまに警察から要請ありで事件の金庫なんかも開けるらしい。この冬湯殿山には２回とのこと。結構キーをなくす人がいるとのこと。&lt;br /&gt;
車のキーＮＯは控えておけば復旧が早いとのこと。いい勉強になった。&lt;br /&gt;
これからはキーでロックするようにきもに命じた。&lt;br /&gt;
これで午前中がつぶれた。&lt;br /&gt;
午後から山岳スキー板にシール張ってＴＯＰまで３０分かけて上がった。月山に通じる上まで行きたかったが時間なく断念。下りはわずか２分。２本目はリフトであがり滑って計２本で終了。シールの感触を味わった。&lt;br /&gt;
全然滑り落ちなかった。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ＳＫＩ</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-04T15:07:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-c8ae.html">
<title>大相撲八百長メールで激震</title>
<link>http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/post-c8ae.html</link>
<description>いや～！確定的な証拠だろう！携帯電話のやり取りから八百長の事実が公表。発端は昨年...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;いや～！確定的な証拠だろう！携帯電話のやり取りから八百長の事実が公表。発端は昨年の野球賭博で押収した携帯電話。警視庁が削除されたメール更新記録を復元して判明しさたようだ。&lt;br /&gt;
削除したので八百長交信はなしで提出したのが、復元ソフトが生き返ったようだ。&lt;br /&gt;
いや～ひどいね！！考えるに十両・幕内ぎりぎりの力士の感じだが、長い伝統で国技となっているが、こんな決定的証拠が出たら、最近の便利グッズで判明しさたが、昔から星の売買はあったろうと思った。&lt;br /&gt;
なんせ７勝７敗の勝率の高さは凄いよね！裏取引は昔からあるのではと勘繰る！&lt;br /&gt;
数年前から週刊誌で取り上げられていたが、裁判で協会が勝利しているが今回は辛いだろう！&lt;br /&gt;
相撲はスポーツか伝統芸術か！八百長ならスポーツとして残るのには大変。文部科学省も公益法人を疑問視！協会幹部は番付け上位力士だが、下位では多分日常的にあったと感じる。今後の対応をみたい。&lt;br /&gt;
う～ん残念！！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>大相撲</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-03T21:13:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/npb-892d.html">
<title>NPBキャンプインで球春到来</title>
<link>http://n3110.cocolog-nifty.com/trabag/2011/02/npb-892d.html</link>
<description>２月１日はプロ野球のキャンプイン。 ＴＶは日ハムの斎藤中心の報道だが球春到来だ！...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;２月１日はプロ野球のキャンプイン。&lt;br /&gt;
ＴＶは日ハムの斎藤中心の報道だが球春到来だ！&lt;br /&gt;
我が西武ライオンズは雄星がいいようだ！新人大石と競いいい開幕期待！&lt;br /&gt;
頑張れ全てのルーキー！！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ＮＰＢ</dc:subject>

<dc:creator>ノブサン</dc:creator>
<dc:date>2011-02-02T20:34:00+09:00</dc:date>
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